Skip to content
Helmi´s Blog
  • Beiträge
  • Über mich
  • Kategorien
    • Gesundheit & Ernährung
    • Sport & Fitness
    • Haus & Garten
    • Kunst & Kultur
    • Bücherecke
    • Dies & Das
  • KabeyWEB
    • Unsere Erlebniswelt
    • Burkhard’s Blog
28. Dezember 2020 by helmi 2
Haus & Garten, Sport & Fitness

Sport & Fitness

Sport & Fitness
28. Dezember 2020 by helmi 2
Haus & Garten, Sport & Fitness

Wegen Corona haben nun die Fitness Studios bereits seit November geschlossen. Zum Glück haben wir einen großen Keller und können nun dort etwas Krafttraining betreiben. Hierzu haben wir eine Hantelbank, einen Rücktrainer und ein Steppboard angeschafft. In Verbindung mit ein paar Hanteln können wir nun fast die gleichen Übungen wie im Studio machen. Vorher gehen wir schnellen Schrittes zum Bäcker und holen Brötchen für das Frühstück danach. Damit sind wir dann etwas “warm gelaufen”.

Previous articleSophia Jacoba "Schacht 3"Next article Am Beispiel meines BrudersBuchcover Am Beispiel meines Vaters

2 comments

Gertrud sagt:
28. Dezember 2020 um 16:33 Uhr

Wie oft und wie lange trainiert ihr?
Läuft dabei Musik?

Antworten
helmi sagt:
28. Dezember 2020 um 16:45 Uhr

Liebe Gertrud,
Danke für deinen Kommentar.
Das war eigentlich nur ein Test-Beitrag. Ich überarbeite zur Zeit meine alte Seite. Ich habe dabei aber vergessen, dass bei neuen Beiträgen an bestimmte Leute automatisch eine e-mail generiert wird. Das habe ich jetzt erst einmal abgeschaltet. Zum Glück habe ich keinen Mist geschrieben, allerdings war der Beitrag ja nur kurz.
Also zu deinen Fragen. Wir trainieren dreimal die Woche, jeweils ca. 1 Stunde. An den anderen Werktagen fahren wir Fahrrad, soweit das Wetter das irgendwie zulässt. Am Wochenende ist grundsätzlich Pause. Und Musik läuft auch beim Training. So richtige Power-Fitness-Musik, die einen auf Trab bringt!!!

Antworten

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

Melde Dich für meinen Newsletter an

Translate:

letzte Beiträge

  • Der Sprung 5. Januar 2022
  • Alte Sorten 26. September 2021
  • Apfelkuchen mit Haferflocken 4. April 2021

Kategorien

  • Bücherecke (6)
  • Dies & Das (15)
  • Gesundheit & Ernährung (3)
  • Haus & Garten (2)
  • Kunst & Kultur (2)
  • Sport & Fitness (5)

Schlagwörter

Bergbau (1) Bestattung (1) Buchrezension (6) Düsseldorf (1) Fitness (1) Foodtrucks (1) Gender (1) Gleichstellung (2) Hückelhoven (1) Krafttraining (1) Köln (1) Rezepte (3) Sonntag (1) Sophia Jacoba (1) Steinkohle (1) Street Food (1) Todesstrafe (1) Urban Art (1) Yoga (3) Zeche (1)

Informationen

  • Über mich
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
Juli 2022
M D M D F S S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« Jan    

Archiv

© 2020 by Helmi Kaiser (Posterity WordPress Theme)